La Dordogne passe le vendredi 19 à partir de 12h en vigilance orange canicule.

Face à cette vague de chaleur qui va durer quelques jours, des gestes simples peuvent être mis en place.

- Hydratez vous et mangez correctement : buvez de l'eau régulièrement. Limitez le café, le thé, les sodas sucrés et l'alcool qui, eux, ont tendance à déshydrater. Privilégiez les aliments riches en eau pour compenser les pertes de sels minéraux.

- Gardez votre logement au frais : fermez les volets et les portes toute la journée. Aérez plutôt tard le soir, la nuit ou tôt le matin afin de créer des courants d'air et de renouveler l'air frais. Utilisez un ventilateur avec un linge humide ou une bouteille d'eau congelée devant.

- Protégez votre corps : mouillez vous régulièrement à l'aide d'un brumisateur ou de gants frais. Portez des vêtements légers, plutôt amples, de couleur claire et en matières naturelles (coton, lin). Limitez les efforts (sport, bricolage ou jardinage) aux heures les plus fraîches de la journée.

- Gérez les sorties : évitez les sorties aux heures les plus chaudes. Si vous êtes dans l'obligation de sortir, essayez de trouver un peu de fraîcheur et d'ombre à l'aide d'une casquette ou d'un chapeau. Ne laissez personne dans les voitures (enfants, animaux), même pour quelques minutes, fenêtres entrouvertes.

- Soyez solidaire : prenez des nouvelles des personnes les plus vulnérables, isolées ou âgées de votre entourage.

=> Si l'un de vos proches ressent de violents maux de tête, des vertiges, des nausées, ou tient des propos incohérents ... ce sont des signes qui peuvent faire penser à un coup de chaleur. Dans ce cas, vous devez contacter le 15.

La mairie reste bien sûr à votre disposition en cas de besoin.

Si vous souhaitez vous former aux gestes qui sauvent, la ccivs propose une formation sur inscriptions et gratuites. 

N'hésitez pas à les contacter par mail ou téléphone (voir affiche ci jointe)

 La piscine de Neuvic ouvrira ses portes le 3 Juin jusqu'au 30 Août. 

La piscine de Saint Astier fermera ses portes pour son entretien annuel le 29 Juin

Vous pouvez retrouver les horaires d'ouvertures  et les tarifs en cliquant sur le lien ci dessous